Enneagramme

Connaissance de soi

Rendez-vous en septembre.

L’ennéagramme permet la connaissance de soi, en nous apprenant que notre personnalité est composée de plusieurs facettes appelées Bases qui ont toutes développé des stratégies de survie particulières qui nous aident à nous adapter dans la vie.

Les pratiques narratives appliquées à Ennéagramme vont permettre d'éclairer ce qui se cache derrière nos comportements pour établir un dialogue coopératif en nous et de donner vie à des super-compétences. 

Votre intervenante: Caroline CHEDMAIL

Ingénieure Agro-alimentaire de l’AgroParisTech, 3ième cycleen management  à l’ESSEC. Après avoir managé des équipes, elle a voulu apporter son aide dans les relations humaines dans les entreprises en tant que coach et formatrice.

 Formée à la Programmation Neuro Linguisitique, aux Approches Narratives, à la Systémie, au Co-développement professionnel à l’Ennéagramme, à l’Hypnose et au Coaching, Caroline est une pédagogue qui sait amener chacun à se passionner pour comprendre et maitriser ses techniques.

 

ASTROLOGIE

Initiation à une science ancestrale

Mercredi 14H

L'Astrologie est un langage tissant un lien entre l'Astronomie - sciences de lois physiques- et la Psychologie Transpersonnelle - science humaine de la psyché. Ces 2 sciences s'appuient sur un même constat : le mouvement perpétuel des champs magnétiques amènent à des champs de conscience perpétuellement en mouvement!!

La connaissance de l’organisation de ce langage à travers la Roue Zodiacale vous permettra d'approcher la signification des 12 signes représentant des "Qualités d'être", des 12 maisons en tant que "Secteur de vie et champs d'expériences" où des situations se jouent -ou/ et se rejouent, et des 10 planètes en lien avec les "Fonctions psychiques" et de l'inconscient.

L'Astrologie a pour objectif :
une meilleure connaissance de Soi, de nos comportements et des possibilités de transformations pour apaiser les "relations à soi- même et aux autres", et ainsi tendre vers un  "mieux être" durable.

L'Astrologie n'est ni de l'horoscope ni de la prédiction ni de la prédétermination.

Votre intervenante: Corinne DANET

En formation en Astrologie Humaniste depuis 2013 en tant qu’outil de compréhension de soi et de son environnement familial, social et quotidien pour un développement relationnel durable et épanouissant.

Master en Sciences de l’Education- U.H.B.1989
Brevet d’Etat d’Educatrice Sportive « Activités pour Tous »-DRDJS Bretagne.1989
Certifiée en accompagnement psycho thérapeutique et épanouissement de la personne. 2008 

LA Sophrologie

Un art de vivre à découvrir

Rv à la rentrée 

Bien plus qu’une technique de relaxation, très largement utilisée dans le domaine clinique et thérapeutique, la Sophrologie présente un caractère social, préventif, pédagogique, et se positionne aujourd’hui comme un acteur essentiel dans le cadre de la prévention santé. Elle intervient pour

La gestion du stress et des émotions désagréables.

La gestion du temps et des priorités.

La préparation mentale (étapes de changement, adaptation aux évolutions de la vie, préparation.

La confiance en soi (activer ses capacités, mobiliser ses ressources).

Les valeurs de vie (vivre une vie plus harmonieuse dans le respect de ce qui a du sens pour soi).

Votre intervenante : Florence JAGOT

Sophrologue certifiée RNCP.

Formation de Sophrologue généraliste / 530h de formation théorique et pratique / Organisme Esophro Nantes Formation de Formateur
BAC+4 Lettres et Sciences Humaines Université de Nantes

 

 

Visites culturelles et loisirs

Se cultiver et se divertir

Il y a tellement d’activités possibles, autour de NANTES, de lieux à visiter et d'expositions et de spectacles à voir.

Composez votre programme avec les autres adhérents… Musées, concerts, danses, jardins, théâtres, cinéma, restaurants, sites de visite… faites le "Voyage à Nantes" l’été, les Folles journées l’hiver...

Tout est plus facile et plus agréable avec un groupe d’amis. 

Nous organisons les co-voiturages quand nécessaire !

 

 

MÉDITATION TIBÉTAINE

INITIATION

Rendez vous à la rentrée de septembre 

Cet atelier initie à la méditation tibétaine en une série de 7 rencontres hebdomadaires d’une heure, dans lesquelles différentes portes d’entrée sont proposées. La porte du coeur, c’est bien par elle qu’il faut débuter, car sans la conscience du coeur, il y a-t-il vraiment méditation ? La porte du corps, car c’est le corps qui médite et non le mental. Il va donc lui falloir se connaître lui-même, pas seulement physiquement mais aussi énergétiquement, connaître ses chakras, son souffle, son silence, sa position idéale pour accueillir la méditation. Et puis la porte de l’esprit, et là il n’y a rien à faire, seulement laisser faire, dès lors où les deux autres portes seront ouvertes tout se produira naturellement.... avec le temps.

Votre intervenante: Françoise Caroline Sampaio

60 ans, formée Styliste-modéliste en vêtement depuis 1989,

Elle enseigne aussi l’éveil de notre créativité face à notre dressing.
Sans oublier l’art de s’habiller de silence grâce à la pratique de la méditation tibétaine.
Cette pratique est la sienne depuis 2011 ce qui lui permet d’entraîner ceux qui le désirent à pratiquer et jouir des bienfaits de ce vêtement invisible qui prend soin de notre intégrité 

cONVERSATIONS EN ANGLAIS

VENEz FAIRE CONNAISSANCE ET PRATIQUEZ

Jeudi 15H30 

Les sessions sont basées sur des discussions afin que les apprentissages se déroulent de façon ludique et spontanée, facilitent l’enrichissement du vocabulaire, l’appropriation des règles de grammaire et de conjugaison. Les discussions aborderont différentes thématiques : Se présenter, faire connaissance, parler de son environnement quotidien, des passe-temps et des centres d’intérêts… Parler de nourriture et de boissons, commander dans un restaurant. Parler de ses vacances, des envies de voyages, des préparatifs engendrés, des réservations pour prendre le train, l’avion... Inviter des gens, organiser une soirée amicale, une sortie.

Une façon différente de se faire des amis !

 Votre intervenante : Zsofia CORFMAT

Professeure d’Anglais diplômée de Hongrie, qui a vécu dans un environnement anglophone depuis l’âge de 4 ans. Zsofia a travaillé à l’étranger comme interprète, traductrice pour des entreprises puis comme enseignante auprès d’adultes et enfants.

Vit à Nantes avec sa famille depuis 2016.

 

JOUER

sCRABBLE, TAROT, qWIRKLE... à volonté

Vendredi à partir de 15H jeudi à 14H

Jouer, s’amuser, partager c’est toujours un plaisir.

Que vous soyez adepte de la belote ou du Scrabble, que vous souhaitiez vous remettre au bridge ou découvrir un nouveau jeu de stratégie ou de mémoire, retrouvez-nous pour passer un bon moment dans la convivialité. 

Vous souhaitez nous faire découvrir un jeu qui vous passionne ? Vous êtes le/la bienvenu(e),

N’hésitez pas à proposer, la richesse est dans le partage. 

 

ART FLORAL

UN MOMENT DE CRÉATIVITÉ PARTAGÉE

Une fois par mois  en fonction des saisons

Les ateliers d'art floral vous offrent l'opportunité de vous initier aux techniques et aux astuces simples pour apprendre à réaliser de jolies compositions à partir de contenant qui s’ennuient dans vos placards !!!

Fleurs (fraîches du matin…) et matériel spécifique de composition fourni par Sylvie pour faciliter la création et vous mettre dans les meilleures conditions !!
Contenants à amener par vous, ainsi que les accessoires avec lesquels vous souhaitez personnaliser vos créations : ouvrez vos placards et regardez comme vous êtes riches de plein de petit bazar utile pour créer de chouettes composition !!
Sylvie, fleuriste-horticultrice, donne les informations d’une séance à l’autre et tout ce qui peut être partagé et prêté est mis en commun !! Sécateurs, ciseaux,..etc

Votre intervenante : Sylvie

Fleuriste-Horticultrice et formée à l’Art floral.